云南卫生注意哪些事项

云南省卫生健康委提醒您，在日常生活中应注意以下事项以保持健康：

1. 保持良好的卫生习惯，如喝开水、吃熟食、勤洗手、多通风、生熟食物分开、不捕猎和食用野生动物。

2. 注意个人卫生，外出返家后及时洗手，接触公共物品后也要注意手部清洁。

3. 咳嗽或打喷嚏时，用纸巾遮掩口鼻，或用肘部衣袖遮掩，避免飞沫传播疾病。

4. 勤通风，保持工作和居住环境的空气流通，每日开窗通风2-3次，每次20-30分钟。

5. 科学佩戴口罩，尤其在出现呼吸道症状、新冠抗原或核酸检测阳性、社区发生传染病疫情、外来人员进入脆弱人群集中场所、乘坐公共交通工具等情况下。

6. 注意饮食卫生，少油少盐，多吃新鲜蔬菜和水果，倡导“公勺公筷”和“分餐制”。

7. 加强身体锻炼，保持充足的睡眠和营养，提高免疫力。

8. 出现发热、咳嗽、咽痛等上呼吸道症状时，应及时就医，并告知医生旅行史。

9. 减少不必要的外出，尤其是人群密集的地方，外出时正确佩戴口罩，避免与他人近距离接触。

10. 尊重当地风俗习惯和民族文化，选择正规的旅行社或酒店入住，避免旅游中的风险。

请遵循这些建议，做好个人卫生和健康防护，共同维护公共卫生安全