专升本知识点如何记忆

一、掌握最佳的记忆时间

其实我们每个人的记忆功能都是有它自己的规律的，也就是大脑活动的规律。从小我们就听到这样一句话：一日之计在于晨，这也就是为什么学校会安排早读来增强学生的记忆效率。在专升本专业课的复习当中也是一样，大家一定要抓准早上这个宝贵的时间。早上起床之后不要第一时间看手机，这里建议大家在早上醒来之后可以回忆一下昨天的知识点，这样既对前一天所学的知识有个重新的组合的过程，又对此时学习的知识印象清晰。

除了早上的时间之外大家还应该利用好上午9-10点这个时间段，这个时候人的精力旺盛，充满活力。这样的一种精神状态最有利于知识点的记忆。到了晚上大家先不要着急睡觉，而是应该利用好睡前一小时的时间对当天学习的内容进行巩固复习，这样加上第二天早上的复习回忆，相信你的记忆效果会得到翻倍的效果。

所以，如果小伙伴们睡觉前和起床后的第一件事是玩手机的话，可以适当调整一下个人习惯哦!

二、不要死记硬背

从小老师就告诉我们不要“死学习”，学习要掌握方法，同样的道理，对于知识点的记忆也不能靠死记硬背来完成。死记硬背的方法可以让你在短时间内记住知识点，但是时间一长，就会对你的复习效率造成影响。如果你可以将知识点完全理解，只有理解的东西才会长久的留存在大脑里，这样记忆的效果就会事半功倍。

三、简单的事情重复做

背书时最大的感触就是要不断的重复，背书时都不可能一遍就记住，想想当年高考复习时，哪一节早晚自习不是在教室里呜哩哇啦一顿狂背?但是有一点要记住，背书时不需要跟书上的内容一字不差，把关键名词记个大概，然后能把书本知识复述出来，哪怕是用自己的语言，都是没有问题的。

四、根据遗忘速度来背诵

心理学家认为遗忘会在学习之后立即开始，而且遗忘的进程并不是均匀的。最初遗忘速度很快，以后逐渐缓慢但是如果及时复习，就可以减少遗忘的内容，从而记住更多的新内容，如果每天背诵新的知识点，然后复习前几天学过的知识，并保证前一天背诵的内容，第二天一定会及时复习。因为前几天的内容都是刚背过的，所以复习时工作量并不大，并且每个知识点都在不断重复，所以记忆时也能记得比较牢固。