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短跑技术主要包括以下几个部分：
起跑技术
起跑姿势
起跑动作
起跑爆发力训练
加速技术
加速姿势
加速步频和步幅的训练
维持速度技术
保持正确的姿势
有效利用身体力量和控制呼吸
终点技术
正确的终点姿势
终点冲刺和爆发力训练
这些技术环节相互关联，共同提高短跑运动员的技术水平和竞技能力。训练时，教练通常会采用分解训练、个性化教学、视频分析、模拟比赛情境等多种教学策略，以提高训练效率和成绩。
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