武警工程大学毕业怎么分配

问题描述

精选答案

1、俯卧撑：动作规范，2分钟内连续完成35（8）次；

2、仰卧起坐；动作规范，3分钟内连续完成35（20）次；

4、双杠臂区伸：动作规范，连续完成8（3）次；单腿深蹲起立：动作正确，连续完成5（2）次；

7、100米跑：15秒20（17秒20）内跑完全程{驻海拔2000-3000米部队16秒20 （18秒20）；驻海拔3000米以上部队17秒20（19秒20）}8、3000米跑：14分（16分30秒）内跑完全程{驻海拔2000-3000米部队15分30秒（18分）；驻海拔3000米以上部队17分（19分30）跑完全程}9、5000米跑：23分内跑完全程{驻海拔2000-3000米部队25分；驻海拔3000米以上部队27分跑完全程}10、组合练习：1分30 秒（2分）内里连续完成俯卧伸曲腿10次，5米折返跑往返2次，俯卧撑5次，蛙跳10米，蛇型跑25米，返回直线跑35米。