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问题更新日期：2024-04-26 08:29:29
问题描述
高中生长期熬夜如何调理希望能解答下
- 精选答案
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1. 吃维生素含量多的食物：葡萄、猕猴桃、胡萝卜、白菜等含有的维生素a或b多，适量食用可改善眼部疲劳，发挥营养神经作用。
2. 吃蛋白质含量多的食物：牛奶、鸡蛋、鱼肉、牛肉等能补充身体所需的优质蛋白，维持身体健康，提高免疫力。
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