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上课打瞌睡吃什么可以有效提神。要符合实际哦

数学教师周 | 教育先行,筑梦人生!         
问题更新日期:2024-04-23 21:00:33

问题描述

上课打瞌睡吃什么可以有效提神。要符合实际哦希望能解答下
精选答案
最佳答案

凉性食材。

大脑不工作,主因脑血糖高,血中含气少,物质转化能量受阻。可用清凉油或花露水等,放在鼻子旁嗅一嗅,或放桌子上十分钟,大脑血管中血糖和血气匀衡,身体能量自充足,精神自充足。七成饱,脑子灵光。