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进考场特别紧张缓不过来怎么办
问题更新日期：2024-04-22 11:26:45
问题描述
进考场特别紧张缓不过来怎么办求高手给解答
- 精选答案
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深呼吸法：考前找一个比较安静的地方，站立，眼微闭，全身放松，深呼吸，同时默念“1-2-3”，心想：放松、放松。 这样可以使血液循环减慢、心神安定下来，全身有一种轻松感
- 其他回答
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进考场特别紧张是因为自己的心理压力过于大造成的，因此在进入考场前要适当的调整好自己的心理，用良好的心理状态去应对考试，能够收获更好的效果啊。
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