没有舞蹈基础，身体僵硬四肢不协调的人适合学什么舞种

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精选答案

你好欢迎邀请，下面为你介绍一下，四肢不协调如何学好舞蹈，首先你需要找个老师报个舞蹈班来教你的舞蹈1️⃣ 基本功‼️基本功‼️基本功‼️重要的事情说三遍。

柔韧力量耐力控制听拍形体，每一个都得专门的有针对性地练习。 建议每次练习之前至少拿出15分钟时间来练基本功。

2️⃣ 分开练习。一个拍子只能做一个动作，不要想着一下子手脚同时学会，可以先站定了练上身动作，叉腰练腿部动作。全部计熟之后一起练习。

3️⃣ 强烈建议练习up-down就是一种胸部上下起伏的律动。跟着音乐节拍走，初期的歌不要太快跟上节奏。学舞得时候尽可能仔细，注意每一个节拍对应的动作。

4️⃣ 下完课学完舞不要急着换衣服回家，刚刚练完舞身体的记忆力是很好的，可以待在舞蹈房多练习，复习上课的东西，下节课就会跳的更好更轻松。

5️⃣听歌唱歌 ，多听听有律动的歌和韩国女团的歌，把歌记熟了跳舞就知道什么地方节奏是什么样的，四肢身体就知道怎么动。

6️⃣ 多看其他人作品，几个动作可以看下其他人时怎么处理的。不要为了一模一样儿跳出糟糕的作品，结合自身能力适当修改小动作（大动作不要改啊减好感度的）7️⃣ 拍视频记录自己、不管自己跳的怎么样，都必要视频录下来看看，因为你跳舞时是完全看不到自己整体动作的，看视频自己看出自己哪里做的不好并且改正。

8️⃣最后我觉得有个初期学舞蹈真的可以找个老师指导，还可以交一些学舞蹈的朋友，和他们融入在一起，这样学的更快一点。❤如果你喜欢舞蹈就去学，不要害怕自己怎么样，胖啊没有节奏感啊，四肢不灵活。❤那只不过是你没有足够的决心。当你真正学会一支舞拍视频记录下来，就会为自己感到自豪有成就感。祝你早日成功