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怎么样让心情平静下来
问题更新日期：2024-04-20 23:45:15
问题描述
怎么样让心情平静下来求高手给解答
- 精选答案
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要让心情平静下来，可以尝试以下方法：
1. 深呼吸：通过深呼吸来放松身心，缓解焦虑和压力
- 其他回答
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让自己处在一个安静的空间，不要去想那些烦心事，让自己冷静一下，慢慢的心情就会平静了，心里想着除了生死其他的真都是小事。
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