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晚上睡觉总是看到些奇怪的事和人,自己是清醒的,就像是在看科幻片,这是为什么

公务员吧 | 教育先行,筑梦人生!         
问题更新日期:2024-04-20 07:35:28

问题描述

晚上睡觉总是看到些奇怪的事和人,自己是清醒的,就像是在看科幻片,这是为什么希望能解答下
精选答案
最佳答案

很正常,我也做过稀奇古怪的梦,世界末日那种科幻大片都做过好多次了,但自己意识是清醒的,知道自己是做梦,或者你没有睡着,喜好在睡觉的时候幻想,半梦半醒之间。想办法调节一下睡眠,不要睡的太晚,喝一点酒之类,一般睡眠好了,就是做梦也不记得