经常想放弃考研

问题描述

精选答案

严格来说，这个属于心态问题，很多考生可能都有过这样的想法。

事实上，从6月份至今，每周都会遇到有学生咨询时说想要放弃，普遍焦虑自己的复习效果不好，整日忧心忡忡。有焦虑是正常的，适当的焦虑可以提升复习效率和考试发挥，但是过度的焦虑却会干扰正常复习节奏，扭曲心态，压抑复习效率的提升和考试发挥。其实，焦虑的本质是对于未知的恐惧，是对于不确定性的畏惧。人对于不确定的东西，是存在天然的厌恶感，我们习惯于排斥自己无法把握的未知事物。所以，我们的基因中还存在几千年来农耕文明所固有的保守思维，总是喜欢等一件事情有把握的时候再放手去做，如果一件事物的成败是未知的，那可能焦虑感就会占据我们的精神和大脑。但是，现代社会快节奏的运行方式，逼迫着我们每一个人都不断要向前跑。考研也是这样，内卷程度不断地加深。你努力过后，能不能成功上岸，不知道。但是，如果你不努力，那一定无法成功上岸。如果想等自己准备好了再去考研，那机会也已经错过。考研也是这样，你永远不会各方面都准备好了，再去参加初试。要想解决焦虑，最好的办法就是马上去复习。很多人的焦虑，实质上都来自于对自己实力的不自信。俗话说，手里有粮，心里不慌。只有通过高效的复习投入，不断增强自己的实力和复习效果，才是最佳的减压方式。你自身实力够了，自然不会那么焦虑的。焦虑和压力会在整个考研复习周期都陪伴你，永远不可能彻底消除焦虑和压力，我们只能去缓解。我们这几年全程班的很多高分学生，他们在给2022全程班学生做经验分享的时候，都提到自己在考前一直很焦虑，甚至经常出现失眠、想哭、食欲不振、情绪波动大、体重暴涨、大姨妈失调、暴躁易怒等各种症状。但是不同的是，他们一直坚持复习，用埋头苦干去应对焦虑，最后才能战胜心魔，在初试中取得非常优秀的成绩。所以，大家现在最重要的是坚持，尽量克服各种不利因素和焦躁情绪影响。事实上，9月开学季和12月考前，这两个阶段放弃考研的人是最多的。不管暑期和之前的复习情况怎么样，那已经是沉没成本，现在至少我们还有一百多天的时间，完全可以弥补上来的。大家现在要抓住最后的百日冲刺，只要能坚持到考前，你就已经战胜了相当一部分人。很多竞争对手都是给你陪跑的，别看一开始大家复习好像都很认真，一直能坚持到考前的就少了一大半人，而一直认认真真坚持复习到考前的人只会更少。所以，不管别人怎么样，不管自己怎么焦虑，解决焦虑最好的办法就是立马投入复习，越复习就越不会焦虑。自信是自己给自己的，都是建立在实力的基础上的。