感觉已经进入疲惫期

问题描述

精选答案

其实这位同学的问题，很有代表性，很多人现在都是这样的情况。

考研是长期作战，长线行动，复习到后期，不可避免地会产生疲劳感和困顿期。面对这种情况，以前我们遇到有学生会采取极端方法去放松，例如直接给自己休几天假，去外地旅游。这种方法看似很放松，但是造成的后果是很严重的。因为你在复习的时候，每天都很紧张，如果突然放一个短假，还是那种疯玩的、刺激性很强的短假旅游。这会一下子打乱你原来的生理节奏和学习节奏，回校后很长时间都不能平复心情，难以回归之前的复习状态。所以，学姐不建议大家采用类似的强刺激性方法去放松。如果大家在复习中遇到疲劳期，可以在那几天给自己适当少安排一些任务。也可以去逛逛商场散散步，和同学一起约个饭看个电影。这些放松方法比较平和，也有利于心态的平缓过渡。考研复习到最后，其实就是靠着一口气撑着。就像1000米赛跑的最后半圈，如果你这时候停下来，那么你可能就再也跑不动了;但如果你坚持下去咬住，虽然会感觉比较痛苦，但是会很快地冲过终点。所以，请坚持到底，不要让自己比别人先放弃。