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问题更新日期：2024-05-06 12:06:52
问题描述
前软翻，后抢脸，怎么做希望能解答下
- 精选答案
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如果要自己练倒立可以借助，墙，树等自己面对着树或者墙把身体立在上面时间长了就可以离开自己倒立了。
如果你要练习空翻，首先要把地上铺上垫子等柔软的东西，联系前空翻你可以助跑几步，身体前轻卷曲也是很好掌握的，恻空翻就更好练习了你有了前空翻的底子，就可以掌握要领了，贵在坚持！。
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