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如何短跑快如闪电
问题更新日期：2024-05-06 03:21:40
问题描述
如何短跑快如闪电求高手给解答
- 精选答案
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首先，在起跑时要保持步频高，步幅由小逐渐变大。
上身要慢慢的抬起。手臂快速前后摆动。进入途中跑是要保持上身前倾，加快和加长步频和步幅，并保持高速，进入冲刺阶段时，拼命加速平稳冲过终点线（不要跳起压线）。
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