怎么才能戒掉手机瘾
问题更新日期：2024-05-06 03:15:12
问题描述
怎么才能戒掉手机瘾希望能解答下
- 精选答案
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学会给自己断网在需要专注工作、陪伴家人的时间里，建议大家给自己断网，手机也要打开免打扰功能（可将几个重要电话列入白名单）。
放下手机，和爸妈聊聊家常，与伴侣一起做饭、散步，与孩子一起读书、玩游戏。面对面地与所爱的人沟通和交流，这才是真正幸福美好的事情。
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