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考研人的精神状态

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问题更新日期:2024-05-05 10:40:36

问题描述

考研人的精神状态求高手给解答
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精神紧张。

心态是成功的关键,该放松一定要放松。控制好自己的情绪才可以安心学习,可能有些事情让你情绪一直不稳定,如果强迫自己进入学习状态无果,就休息或进行其他活动发泄一下,比如找朋友聊天,参加一个聚会,打打篮球等等,这个时候你如果有些业余爱好就会帮到你,帮你从不安情绪中拉出来,如果实在不能调节情绪晚上就不要学习了,这样只会让自己更累。