黑咖啡加冰糖怎么样

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精选答案

喝黑咖啡时加点冰糖对减肥就没有用了。

而且常喝咖啡加冰糖会有发胖的可能。咖啡开胃助食，会增加食物的摄取。冰糖主要成分是糖，食用过量会转化成脂肪。但合理运动、食用不过量一般不会发胖。怎样喝咖啡才能健康减肥1，首先，就是保持咖啡本质。我们都知道，咖啡味苦，因此很多人喝咖啡时都喜欢往里面加糖，以冲淡苦味。要想减肥成功，首要的就是杜绝往咖啡里加糖。

2，其次，要注意一天三个时间段咖啡的摄入量。早上，处于一天能量摄入之初，最好的办法就是往咖啡里加入一定量的牛奶，牛奶与咖啡的比例是3:1。当然，早餐习惯多吃的朋友，可以吃一些饼干或面包来缓解饥饿感，如果条件允许，最好是在喝完咖啡后结合适量运动，效果更加。中午，切记不要空腹喝咖啡，同时，最好选取美式咖啡有助减肥。还有一点需要提醒的是，在饭后半个小时最好站着活动下，当然不运动也行，干站着聊聊天都可以，就是不要坐着。下班后：喝一杯用蒸汽加压煮出来的浓咖啡，再配以燃脂运动

其他回答

工程造价知识

如果黑咖啡里加入了糖或者是鲜奶的话，就会使咖啡的味道变的各没加的咖啡口味不一样，所以如果对咖啡口感要求特别严格的话，那么在品尝黑咖啡的时候最好以原味品尝最佳。

也有的人说，黑咖啡里加入糖以后，就会使咖啡的味道变得非常的怪，因为黑咖啡加入了糖不但不会使咖啡口味变甜，有可能会使咖啡变得更酸。