疙瘩汤和稀饭哪个含糖高

问题更新日期：2024-05-03 18:14:57

问题描述

精选答案

疙瘩汤含糖量高。

因为面粉比大米的含淀粉量高。淀粉酶可以转化成糖。所以吃面食比吃大米更容易生血糖。但是疙瘩汤和稀饭都属于血糖高的人不提倡吃的。这两个食物都是容易使血糖升高的。汤和稀饭容易吸收。血糖高的人最好是按量吃主食。

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稀饭含糖更高，因为米经达煮后糖份挥发出来了

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疙瘩汤是咸的，而稀饭大多数都喜欢喝五谷杂粮好喝而有印养。

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疙瘩汤是面粉做的，没那么多糖分，稀饭是大米做的，大米中含糖量比面粉高

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晓宇聊自考

稀饭含糖会更高一点，因为大米的含糖更多。