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问题更新日期：2024-05-03 15:52:14
问题描述
跑步如何跑得快，在线求解答
- 精选答案
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平时多做一些游泳运动增加肺活量。
要充分地补充营养，不要挑食。跑步之前要做一定的热身运动，舒活筋骨。跑步时步子必须要迈大。男生讲究三呼一吸的准则，女生讲究两呼一吸的准则。
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