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为什么晚上睡得迟早上还不困
问题更新日期：2024-05-03 11:28:34
问题描述
为什么晚上睡得迟早上还不困求高手给解答
- 精选答案
-
因为之前的睡眠很充足，睡眠质量非常好，所以身体是处于比较自然的状态，精神抖擞，精神状态十分饱满，每天只需要合适自己的足够长的睡眠时间就不会困了，或者是你有一个非常好的作息规律，有很多人就是不需要很长的睡眠时间的。
所以睡得晚，起的早，也不会觉得困。
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