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怀孕了可以练瑜伽吗
问题更新日期：2024-05-03 00:37:37
问题描述
怀孕了可以练瑜伽吗急求答案，帮忙回答下
- 精选答案
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在怀孕后可以坚持做瑜伽，但是需要有专业的指导老师来陪练的。
如果孕前有练瑜伽的习惯，那孕期适当的锻炼没有大的影响，一般不会诱发流产的，有专门的孕妇瑜伽，不会有高难度的动作，同时可以增加身体的柔韧性，有助于胎儿的发育和以后的顺产。
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