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高中生吃什么好
问题更新日期：2024-05-03 00:28:30
问题描述
高中生吃什么好，在线求解答
- 精选答案
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高中生吃高蛋白的虾类，蛋黄，鸡胸肉，坚果类的食物可以提高人体免疫力。
在日常生活中也要增添水果和蔬菜的成分。保证营养均衡。
- 其他回答
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高中生应多吃些高蛋白低脂肪的食物，如牛排、蔬莱、水果，鸡蛋、鱼、虾、豆类等。均衡营养，荤素搭配着吃这样才好。
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