深夜了，想起了去世的亲人，很难受怎么办

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只要是人，会经常提起或者想起逝去的亲人和父母，想到这些，就会想到他们活着时的情景，想着自己的父母活着时，由于当时条件不好，很多他们的心愿没有实现，心中觉得对不起他们，更是睡不着觉，越想越难过，更觉得对父母有所亏欠。

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金融圈见闻

深夜里想念已故的亲人，这种情况都可以理解。但是我们都要学会，也得去面对。尽量让自己听一些音乐。舒缓一下情绪，慢慢的进入睡眠状态。

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金融圈见闻

爱人去世后夜晚就变成了思念最难挨的时候！伤心难过睁着眼睛想我们一起的走过的日日夜夜！可惜老公走的太早！心里总是不干！可又束手无策毫无回天之力！只有在头脑中想啊想！挥之不去过了大半辈子怎么舍得啊！没有了[流泪]人真的回不来了！太伤心了！总是情不自禁的流泪想他！唉！人生崩塌砸到无力！暗淡悔恨！想他想到无力！[流泪][流泪][流泪][流泪][流泪]

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老牛聊法

正常，只是一种情绪…可是这个情绪持续久了逝者也不会安息，自己的身体，精神，生活都会有影响。转移自己的注意力，比如，把这份情感放在逝者身边亲近的人身上，替逝者好好的照顾就好了。………

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老牛聊法

人是有感情，有思维的高级动物。我也经常梦见逝去的亲人，想到他们曾经的爱，就无法控制自己对他们的思念，甚至常常哭着醒来。但是，人死不能复生，这是人人都明白的道理。为了克服自己的伤感，我就在想:殡仪馆是我们人类的最终归属，每个人都在排着队往那里奔呢。逝者如斯夫，不过是有人抢了先而已。如此，我就加倍善待，呵护仍然活着的亲朋们，珍惜与他们在一起的每一分钟。我这么做了，在他们离开的时候，就不再过分难过了。其次，我原是无神论者，可是，为了减少思念亲人的痛苦，我就有意识地培育自己对天国的向往，幻想着逝去的亲人正在那个世界快乐无忧的生活着，而且，我早晚都会与他们重新相聚的，当然，梦境也是很好的会面形式。如此，我的痛苦就减轻了许多。总之，满腔热忱地对待生活，对待亲朋，也包括那些有缘相见相识相知的每一个人，尽自己所能，付出善心；同时，坦然，从容，淡薄地对待死亡，只要有效减轻自己的负疚之心，就会减轻思念的痛苦。我是这样做的，如果不信，你就试试啊。