铁板海鲜炒饭，都有什么

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精选答案

铁板海鲜炒饭是一道以海鲜为主要食材，搭配米饭和其他辅助材料炒制而成的菜肴。

常见的海鲜食材包括：

1. 蚝仔：洗净后沥干水分，放入铁板中与姜丝蒜米爆香，然后盛出晾凉。

2. 鸡蛋：打入碗中打散，加入适量盐、生抽和油，搅拌均匀。

3. 铁板鱿鱼：切片后，放入铁板中炒制。

4. 清蒸鲈鱼：切成小块，放入蒸锅中蒸熟。

5. 红烧鲍鱼：炖煮至软烂，切成小块。

6. 清蒸基围虾：放入蒸锅中蒸熟，去壳。

7. 八只清蒸大闸蟹：放入蒸锅中蒸熟，拆蟹肉。

8. 油爆蛏子：放入热油中爆炒至熟。

9. 碳烤生蚝：炭火烤至蚝肉收缩。辅助材料和调料：

1. 姜丝：用于爆香铁板。

2. 蒜米：用于爆香铁板。

3. 油：用于煎炒海鲜和炒饭。

4. 盐：用于调味。

5. 生抽：用于调味。以上是铁板海鲜炒饭中常见的食材和辅助材料。在制作过程中，可以根据个人口味和喜好添加其他海鲜食材和调料。

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