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问题更新日期：2024-05-01 15:35:46
问题描述
瑜伽和舞蹈哪个更能提升自己的气质，麻烦给回复
- 精选答案
-
瑜伽相对更好一些，长时间练习瑜伽，除了可以提升气质之外，更重要的在于它可以帮助调节身体机能 。
如今这时代，无论是工作一族还是学生，压力大，身体长时间处于疲劳状态，好多人以年轻自持，不注重保养。其实我们的身体很需要调节和养护
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