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问题更新日期：2024-04-30 13:23:59
问题描述
高三熬夜用脑可以补充什么营养求高手给解答
- 精选答案
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高三学生用脑过度可以补充乳制品、坚果类食物、新鲜蔬果、肉类食物等，不建议盲目使用补品或药物，此外还要保持充足睡眠，避免熬夜，日常多到户外吸收新鲜空气，做些简单运动锻炼。
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