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问题更新日期：2024-04-30 12:32:05
问题描述
军检时要我双腿并拢蹲下我会往后倒，要怎么锻炼，麻烦给回复
- 精选答案
-
这个话题我们曾经讨论过诶，真的有人就会往后倒立不住。
我以前也会往后倒，不过现在就不会了，要不你试试锻炼一下身体柔韧性，蹲下的时候尽量把重心往前压在腿上试试。
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