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特别犯困是怎么回事
问题更新日期：2024-04-30 09:06:10
问题描述
特别犯困是怎么回事，在线求解答
- 精选答案
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优质1 太困是因为身体疲劳或者睡眠不足2 身体疲劳可能是由于长时间的工作或学习导致的，睡眠不足则可能是因为睡眠环境不好或睡眠时间不足引起的。
3 为了缓解太困的状态，可以通过适当的休息和睡眠来恢复身体的精力，同时也要注意营养和锻炼，保持身体健康。同时，改善睡眠环境和规律作息也是缓解太困的有效方法。
- 其他回答
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生理性的睡眠增多，常见于过度的运动、精神压力过大、熬夜、精神紧张等情况下。不需要过分的关注及过多的干预，通过充分的休息，即可以得到有效的改善
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