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问题更新日期：2024-04-30 07:18:26
问题描述
家人进监狱了，怎样调适心情压力，在线求解答
- 精选答案
-
首先，接受现实并面对困境，不要沉浸在悲伤中。
其次，寻求支持和帮助，可以与亲朋好友分享感受，或者加入相关的支持群体。此外，保持积极的心态，寻找自己的兴趣爱好，投入到工作、学习或志愿者活动中，以分散注意力。
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