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高三饮食怎样补充营养
问题更新日期：2024-04-19 18:28:50
问题描述
高三饮食怎样补充营养求高手给解答
- 精选答案
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多喝一些有营养价值的汤水，也可以通过进食鸡蛋，牛肉，鸡肉、鱼等食物来补充蛋白质，当然蔬菜、水果也不可以缺少。面临高考的孩子学习紧张、压力大，通过各种食物科学补充营养，让孩子有个健康的体魄，冲刺高考！
- 其他回答
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高三饮食上注意主食和蔬菜的摄入，多吃水果蔬菜，另外可以到外面买些纯牛奶、水果、瘦肉、熟鸡蛋高蛋白食物等来补充即可，另外能给学校带些核桃、花生更好
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