怎么锻炼自己的心理承受能力和让自己变得更加优秀

问题描述

精选答案

1、生活要有目标。

人活在这个世界上是为了完成一个有一个的目标，当目标实现的时候，自己也会被得到承认和满足。树立一个目标也会让我们的生活更加有动力，让我们坚忍不拔地努力奋斗。 当时树立目标不能脱离现实，这样会取得适得其反的效果。

2、提升眼界。无知是一切罪恶的根源，所以说无知会让我们遇到事情不知道怎么处理，给我们的心理增加了很多压力，为了锻炼自己的心理承受能力，我们需要提升眼界，因为世界那么大，你那么渺小，需要了解的知识有很多，通过提升眼界，你会发现路其实还有很多，我们不能失去对生活的希望。

3、多加尝试。很多人很容易被失败打到的原因是在于他不敢去轻易的尝试失败，例如一次工作不顺利就会失去信心，不去积极工作;一次的考试成绩变差，就会失去了学习的信心。其实失败是成功之母，我们失败一次不够证明什么，更重要的是要在失败中找原因，在失败中学会成长，这样才有强大的心理承受能力。

4、有乐观的生活态度。世界虽然后黑暗，但是也有着光明和温暖。我们不能时刻去关注世界黑暗的部分，要有乐观的生活态度，热爱生活，用眼睛发现生活中的一些美好。怎么样锻炼自己的心理承受能力 相信我们都知道，我们需要去除心中的一些灰暗，学会多去尝试一些未知的东西，这些未知的事物不但可以让我们开阔眼界，还能锻炼我们的心理承受能力，就算失败了也不应该轻易的放弃，这也是一种无形的经验以及成长，是我们人生中的的一笔无可替代的财富。

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青橙心理

要想让自己变得更优秀，承受能力强，我觉得应该从两个方面入手：

第一，首先要摆正心态，选取相关方面的书籍，视频等资料，从理论上充实自己，让自己从内在就开始改变，这是最重要的；

另外，坚持一个好的习惯，既能缓解压力，也能让自己自律，变得优秀，最简单的就是晨跑，运动，爬山，这种运动。

你想变优秀，就要从内到外蜕变。

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匠客工程机械

首先要培养正确的价值观和人生观，我们要认识自己的身体特征和生理状况，认识到自己在就好和社会中的地位及作用，认识内心的心理活动及其特征。做到前面三点才能加强自己的心理承受能力，心理承受能力增强了，才能让自己在未来的生活和工作中变得更加优秀。

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英语学习笔记

怎么锻炼自己的心理承受能力让自己变得更优秀，首先平时要多和优秀的人接触，学习他们的为人处世的能力。再有平时要加强学习，增加知识的积累，提高自己的文化底蕴。要多参加一些社会活动，多和别人交流，特别是自己不熟悉的事情，多听多问，不要不好意思。时间久了，你的心理承受能力就能增强了。

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情感心理驿站

1、勇敢的去经历：走遍了很多的山，遇到了很多的人，看过了很多的事以后，人的承受能力会强大很多。每个人的胸怀都是被撕扯大的，但经历的多了，小痛苦对你而言就不算什么了。

2、坚定的去执行：人很多时候觉得自己脆弱往往是因为对自己的不自信，只有对自己做的事情勇敢的去做，去干，在这个过程中找到成就感，不断的成就自己。

3、找到一个挚友：不论你们身在世界的哪个角落，心依然相通，你就会觉得生命不孤独，再大的困难来临你依然有一个人是可以全身信赖的。

4、领略一次极限：一些极限运动会让你思考，挑战自己的极限，就像真的面临了死亡一样，如果连死都不怕了，其他的困难就不算什么了。

5、站在山的至高点俯瞰世界：大自然的美景往往会给人带来特别的冲击，看过那些风景之后，会觉得整个心胸都变开阔。