杂粮煎饼健康吗

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精选答案

1杂粮煎饼健康。

煎饼是用发酵后的面粉调成糊状的杂面摊烙成圆形而成，旧时多由粗粮制作，现多用细面制作。烙成饼后水分少较干燥，形态似牛皮，可厚可薄，方便叠层，口感筋道，食后耐饥饿。食用煎饼需要较长时间的咀嚼，因而可生津健胃，促进食欲，促进面部神经运动，有益于保持视觉、听觉和嗅觉神经的健康，延缓衰老，实为绝佳保健食品。

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也士工程师

健康。

杂粮煎饼确实是一种比传统白面煎饼更为健康的选择。杂粮包括小麦、玉米、糙米、燕麦、薏仁等多种谷物，它们富含膳食纤维、维生素、矿物质和抗氧化物质，对人体健康非常有益。

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互联网金融

健康。粮煎饼是一道传统的早餐，是由黄豆、玉米、红薯等多种杂粮混合制作而成的。它不仅口感香脆可口，而且富含粗纤维、膳食纤维、维生素、矿物质和蛋白质等多种营养成分，被视为一种健康食品。