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洗澡堂水温标准是多少度

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问题更新日期:2024-04-29 03:49:05

问题描述

洗澡堂水温标准是多少度,在线求解答
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一般来说,人的体内温度是40℃,因此用40℃的温水洗澡消除疲惫效果最理想。

假如水温过高,消耗的热量多,反而会让人更难受;水温过低,血管收缩,也不易消除疲惫。三伏天可以适当调低水温,不低于35℃即可。使用不同的水温洗澡,养生效果是不一样的,一定要根据自身体质来选择合适的洗澡方式,冷水浴不适合于身体虚弱、容易感冒的人群。另外在洗澡时一定要控制水温,即使洗冷水浴,水温也不能降到10℃以下。