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人的生物钟是怎样形成的
问题更新日期：2024-04-29 02:34:11
问题描述
人的生物钟是怎样形成的希望能解答下
- 精选答案
-
人的生物钟，是长时间形成的一种生理反应。
生物钟的形成有两种原因：既有先天的因素，也有后天工作环境长期养成的因素。因此有些生物钟是可以调整的。例如外交官和运动员为了适应世界各地的时间差，就得人为地调整自己的生物钟，努力使自己在最需要体力和精力时，“正好”处在最佳状态。人一天中有时记忆力好，有时则相对较差，有一定规律，因此是可以调整的。不同的人会有不同的规律，有的人早上5-9时记忆力好，而另一些人则是晚上记忆力好等等。
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