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中学生一分钟多少个俯卧撑算达标
问题更新日期：2024-04-28 23:30:18
问题描述
中学生一分钟多少个俯卧撑算达标，在线求解答
- 精选答案
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中考俯卧撑的成绩是每分钟45个以上为优秀，35-44个为良好，25个－34个为合格成绩。
我们在做俯卧撑时不必一口气做 很多个，可以选择每次做10-15个，休息30-60秒再继续动作。只是每次做动作时要把握好节奏，匀速动作锻炼效果更佳，不宜时快时慢，这样做会太过损耗体力。
- 其他回答
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一般初中生一分钟15个，高中生20个俯卧撑标准俯卧撑可以认为达标。
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