立定跳远成绩怎么算

问题描述

精选答案

立定跳远是跳三次取最高成绩。

立定跳远的成绩计算是从身体接触地面最近点，一般为后脚脚后跟到起跳线的距离。立定跳远是指不用助跑从立定姿势开始的跳远。

2014年《国家学生体质健康标准》中规定立定跳远是初中、高中、大学每年体质测试的必测项目。立定跳远的成绩计算是从身体接触地面最近点，一般为后脚脚后跟到起跳线的距离。立定跳远是指不用助跑从立定姿势开始的跳远。

2014年《国家学生体质健康标准》中规定立定跳远是初中、高中、大学每年体质测试的必测项目。立定跳远的锻炼一般是以锻炼腿部肌肉为主，辅以腹部的锻炼，可以跳出比较好的成绩。

其他回答

自考博学

立定跳远是指不助跑从站立姿势开始的跳远，是锻炼下肢的爆发力、弹跳力和身体协调能力的一个项目，同时立定跳远也是校园里必测的体育项目之一。

比赛规则：

一、运动员双脚站在起跳线后，切记，起跳时不可踩线和越线，否则成绩无效。

二、比赛时运动员不得有垫步或连跳动作，一旦双脚离地后，不得二次起跳。

三、为了安全，测试时不准穿钉子鞋。

成绩的判定：

当只有双脚落地时，以靠后一只脚的后跟位置计算成绩。当有身体多部位触地时，则以最靠后的触地部位点计算成绩。