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问题更新日期：2024-04-28 13:49:01
问题描述
肩缝往前压还是往后压求高手给解答
- 精选答案
-
肩缝应该往后压。
这是因为肩膀像一个桥梁，肩胛骨是支撑桥梁的柱子，如果肩缝往前压，会使肩胛骨和肩膀不稳定，容易受伤。而往后压则可以使肩胛骨向下靠近脊柱，增加了肩膀的支撑面积，还可以加深呼吸，有助于放松颈部和肩部的紧张感。因此，肩缝往后压是正确的姿势，可以保护肩部，预防受伤。
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