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两个星期如何快速提高800米成绩
问题更新日期：2024-04-27 01:27:18
问题描述
两个星期如何快速提高800米成绩急求答案，帮忙回答下
- 精选答案
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我个人认为如果想要在两个星期之内提高八百米成绩的话，那么你就要在这两周之内多跑步，养成习惯，先开始慢跑，先让自己适应跑步，然后两三天后就开始慢慢的加速，加速到你自己可以承受的速度，然后就一直坚持下去，两周后，你会发现你的跑步速度会有所提升，但是可能不是有很大的提升，但是应该是足够了的。
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