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4.5公里跑多少算快
问题更新日期：2024-04-27 01:21:07
问题描述
4.5公里跑多少算快希望能解答下
- 精选答案
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5公里跑进15分钟的配速是3。
配速是长跑运动的一项指标，计算方法是跑步一公里所用的时间，也就是说配速越小，一公里用的时间越短，速度就越快。反之，配速越高，一公里用的时间就越长，速度就越慢。正常跑者的配速一般在4.5—6.5之间，低于4.5就可以称得上大神级别了，因此3的配速跑者是相当厉害的。
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