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杨绛的失眠是怎么治愈的
问题更新日期：2024-04-26 22:04:41
问题描述
杨绛的失眠是怎么治愈的急求答案，帮忙回答下
- 精选答案
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杨绛的失眠是通过自我调节和心理疏导得以治愈的。
她对于失眠的症状采取了积极的态度，尝试了不同的方法，如听音乐、看书、写作等，放松身心，让自己感到平静。同时，她还寻求了心理医生的帮助，通过对话和咨询，释放了内心的压力和焦虑，消除了失眠的根源。通过自我调节和专业的帮助，杨绛最终战胜了失眠，恢复了健康的睡眠。
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