桑巴u型步高级跳法

问题描述

精选答案

要点一：桑巴不是一个上升和下降的舞蹈，不可以有过多的上下弹动，要保持在同一水平面上。

桑巴走步要产生不断地移动，让主力脚推动，产生支撑点前移，从而使脚向前移动重心。要点二：桑巴节奏的重拍在2、4、6、8，双数是重拍，每当做重拍的时候，我们要利用身体扭毛巾的方式让动作停住，产生重拍的效果。重拍并不是做很大的动作，而是要迅速停下，让别人有突然的感觉要点三：在前移的时候，主力脚要产生转动，让出去的时候轴转开，让胯可以打开，使下一步可以有更大的动力去完成。要点四：组合的所有基本动作都是1a2的节奏，a是1/4拍，1a2的拍值是3/4，1/4，1。要点五：在做博达佛歌1a2时，整个人的重心要放在外面的脚上，里面的脚只是利用身体的扭动让脚内侧着地，千万不要把重心踩下去。

其他回答

被学习耽误的游戏玩家

第一步&时胯骨向后，双腿绷直，左脚向正猬缩后退一步，此时是胯部向后、膝盖伸直的状况。然后A时右脚向右侧横迈出一步，此时胯部依然在后，双腿伸直,然后2时左脚到右脚前CHECK,此时带上右胯向前的绕立圆。接下来&时，胯部向后，左脚向左后方蹬直，左胯完成后半个立圆，3时右脚并到左脚前，做check，胯到前方，此时右腿伸直，右脚向肇端点的正前方点地，面朝正前方，可是上半身则朝右前方。此时身体朝着肇端点的右前，与面部有一个夹角。

然后胯部向后，双腿伸直，右脚向右后方撤一步，4时左脚到右脚前做check，同时左胯完成半个立圆，&时右脚向右后撤一步，同时胯部完成后半个立圆，此时胯部在后方，双腿伸直。

1时做check，胯部在前，面朝正前，身体则朝左前方。

接下来的2时就一再膳缦沔的轨范。向左后迈一步，右脚跟上做check，一再即可。

这里的轨范要小而碎，重心一向在两脚之间，这样才能足够快，脚下的每一个位置要做像字母U，并连结动作在原地不动，不要一再做几回就向前移动或者后移了。

在重拍时要注重手臂的延长，一只手在正前，一只在正后上方打直，这样手臂与身体也有个角度，可以展示出背部的延长。