全站数据
8 4 2 0 5 8 1

如何才能在生病的阴影中走出来

心理学与生活 | 教育先行,筑梦人生!         
问题更新日期:2024-05-05 21:39:21

问题描述

如何才能在生病的阴影中走出来急求答案,帮忙回答下
精选答案
最佳答案

首先,我们应当学习不再把手指指向别人,认为都是别人害我们变成今天的境况。

心灵治疗的第一个步骤就是“自我省察”,了解自己在成长历程中曾发生的事,并用现在的眼光去检视。从心理学的角度来看,使一个人特别愤怒或过度受伤的“情绪过激”反应,通常与小时候的原生家庭有关。 人要学习用现在的、较成熟的、更客观的立场审视过去所发生的事情。