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健步走时双手举着不动好还是双手左右摇摆着好
问题更新日期：2024-05-05 06:58:55
问题描述
健步走时双手举着不动好还是双手左右摇摆着好求高手给解答
- 精选答案
-
健步时双手要活动起来，双手可以举着护拍手。
举着拍一次，在放到身后拍一次，效果更好。双手左右摇摆要摆动的幅度要大，前手与肩齐平，后手尽量伸直，迈大步，效果会更好。
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