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失眠了，在朋友圈怎么发说说既好笑又让人知道你失眠了
问题更新日期：2024-12-16 12:15:57
问题描述
失眠了，在朋友圈怎么发说说既好笑又让人知道你失眠了求高手给解答
- 精选答案
-
心情放松点，平常而自然的心态，出现失眠不必过分担心，越是紧张，越是强行入睡，结果适得其反。
对睡眠本身及其健康的危害更大。您其实没有那么严重的只要你少想点很快就会好的，平时，多吃点水果，蔬菜，牛奶，也可以帮助睡眠，祝早日康复！
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