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如何才能提高肌肉耐力
问题更新日期：2024-12-14 23:11:49
问题描述
如何才能提高肌肉耐力，在线求解答
- 精选答案
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你好像要提高肌肉的耐力的话，您可以做一些肌肉的力量型训练，然后进行一些合适的有氧就可以很好提高我们的肌肉耐力，希望对你有帮助
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