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肩宽练背还是练肩
问题更新日期：2024-12-07 03:10:50
问题描述
肩宽练背还是练肩求高手给解答
- 精选答案
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肩宽应练肩才收到好效果，如练背，熊背是减了不少，但适得其反，肩在不断的括胸减背时，肩部不断拉申变宽，越练越宽。练肩是正确选择，练肩上下提肩收到收肩效果，持之以恒你会收到美肩效果，试试看吧！
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