燕麦米怎么烧

问题更新日期：2024-12-02 23:19:32

问题描述

精选答案

1、煮饭，大米和燕麦米比例为1比1或3比2，初次使用最好不要把燕麦米的份量放的太多，否则吃惯精粮的朋友很可能不习惯。煮饭之前可以泡半个小时，基本上可以和大米同时煮熟。

2、花样蜜饯饭就是在加水准备煮饭之前再放入一些葡萄干，杏脯，干果之类的食材，与煮好的饭拌一拌即可。

3、炒饭，将煮好的燕麦米饭也可以和普通米饭一样炒，配料可以放鸡蛋，葱花，青豆，玉米，也可以放菠萝和水果。

4、煮粥，燕麦米本来就是很好的煮粥的材料，搭配白米和更多五谷杂粮，不但营养丰富还十分健康。

其他回答

明说IT

燕麦米可以用水烧。因为燕麦米是一种较为健康的食物，热量低，富含纤维素和蛋白质，而且不含麸质，故适合作为早餐或健康饮食的选择。将燕麦米加入开水中，按比例加水，大火烧开后转小火闷煮6-8分钟即可。此外，燕麦米可以加入牛奶、水果、蜂蜜、坚果等，增加口感和营养价值。燕麦米也可以烘焙制作成饼干、蛋糕等。

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造价人儿

燕麦米是一种营养丰富的杂粮食品，做法如下：

1.先用清水冲洗燕麦米并泡发20分钟；

2.在锅中加入适量的水、少许盐和姜片等调料，煮沸后倒入燕麦米；

3.再次煮沸后转小火焖煮15-20分钟，直到燕麦米变软烂；

4.最后，可根据口味加入牛奶、蜂蜜、水果干等配料，搅拌均匀即可享用。

这道菜品口感软糯，香气四溢，也可以作为早餐或下午茶点心食用。

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爹地爱学习

1、燕麦米不要洗淘，因为燕麦米的表层有一层营养价值很高的燕麦素。

2、煮燕麦米最简单的方法是将其煮成粥，加1：15的比例的水煮，水可以适当调多，1：20的比例效果最好，不要煮得太稠。

3、刚开始大火煮粥，到水开的时候，开温火，只要水在翻滚就可以了。

4、水开后，盖子半盖煮，不然水会漫出，温火煮45—60分钟就可以了。

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考研小博士

燕麦米可以煮粥、煮汤、做饭、烤制等多种方式烹饪。

以下是一种简单的煮燕麦米粥的方法：

材料：

燕麦米100克，水600毫升，适量盐、糖、葱姜。

步骤：

1.将燕麦米用清水浸泡20分钟，洗净备用。

2.锅中加入水，放入燕麦米，开大火煮沸。

3.撇去浮沫，加入葱姜，转小火继续煮20分钟。

4.加入适量盐和糖，再煮5分钟即可。

煮好的燕麦米粥可根据个人口味加入其他配料，如牛奶、干果、蜂蜜等。

其他回答

刘老师聊考研

可以和大米放在一起蒸米饭，也可以熬粥喝。