热门推荐
什么龟什么鼈的词语有哪些
什么龟什么酒的词语有哪些
什么龟什么药的词语有哪些
什么龟什么腋的词语有哪些
什么龟什么肠的词语有哪些
什么龟什么紫的词语有哪些
什么龟什么策的词语有哪些
什么龟什么木的词语有哪些
教育立知
俄语专业的专业代码是什么
贵州电力职业技术学院第四轮学科评估结果
太原科技大学特色专业建设点有哪些
蚌埠医学院重点专业有哪些
河南工程学院一流本科专业建设名单
曲靖医学高等专科学校的专业有哪些
郑州工业应用技术学院一流本科专业建设名单
西安理工大学第四轮学科评估结果
瑜伽后抬腿式是瘦腰的吗
问题更新日期：2024-11-25 05:54:36
问题描述
瑜伽后抬腿式是瘦腰的吗，在线求解答
- 精选答案
-
后抬腿收复,紧致臀部美化腿部线条;减腰的话就风吹树倒那种形式,多做伸展全身都有美化作用。 主要运动方法：
1、俯卧，双腿伸直并拢，腰部收紧。
2、右腿保持不变，左腿保持伸直，慢慢往天花板方向抬高，至所能承受的最大限度为止。
3、右腿弯曲，使脚尖触碰到左膝盖，起支撑作用。
猜你喜欢内容
-
什么龟什么鼈的词语有哪些
什么龟什么鼈的词语有哪些回答数有1条优质答案参考
-
什么龟什么酒的词语有哪些
什么龟什么酒的词语有哪些回答数有1条优质答案参考
-
什么龟什么药的词语有哪些
什么龟什么药的词语有哪些回答数有1条优质答案参考
-
什么龟什么腋的词语有哪些
什么龟什么腋的词语有哪些回答数有1条优质答案参考
-
什么龟什么肠的词语有哪些
什么龟什么肠的词语有哪些回答数有1条优质答案参考
-
什么龟什么紫的词语有哪些
什么龟什么紫的词语有哪些回答数有1条优质答案参考
-
什么龟什么策的词语有哪些
什么龟什么策的词语有哪些回答数有1条优质答案参考
-
什么龟什么木的词语有哪些
什么龟什么木的词语有哪些回答数有1条优质答案参考
-
什么龙什么黻的词语有哪些
什么龙什么黻的词语有哪些回答数有1条优质答案参考
-
什么龙什么鹄的词语有哪些
什么龙什么鹄的词语有哪些回答数有1条优质答案参考
