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高考前补脑吃什么好
问题更新日期：2024-11-25 04:26:19
问题描述
高考前补脑吃什么好急求答案，帮忙回答下
- 精选答案
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2020-08-11
饮食上讲，应该多配合一些有营养的食物，富含蛋白质多的食物，核桃等坚果类的配合吃，还有鱼类也要搭配食用。另外有时候用脑过度没有精力，还需要补充精力吃一些滋补品，比如补脑的营养液等等。
同时，注意休息很重要，缓解压力的最好方式就是合理的睡眠，尤其是很好的睡眠质量。不过高中学生吃什么补脑还是要数补脑的红参了。
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