一张豆腐皮热量

问题更新日期：2024-11-22 23:55:38

问题描述

精选答案

一张豆腐皮的热量较低。

1. 豆腐皮是一种低热量的食物，主要成分是大豆，富含蛋白质、纤维和一些微量元素，而低脂低糖的特点使得它的热量相对较低。

2. 豆腐皮的热量一般在每100克左右，约为100-150卡路里。相对于其他高热量的肉类或者加工食品，豆腐皮的热量更低，适合作为低能量食物的选择。

3. 当然，烹饪方法以及添加的配料也会影响豆腐皮的热量，如炸制和煎炒的方式会增加其热量。所以，如果您需要具体的热量数据，请参考具体的食物标签或者营养数据库。综上所述，豆腐皮的热量较低，适合作为低能量食物的选择。

其他回答

英语小专家呀

大约200大卡左右。

豆腐皮是高蛋白，低脂肪的营养品，所含的热量较高，豆腐皮含有的热量要根据豆腐皮的重量克数来决定，每100克豆腐皮的热量是410大卡左右。而一张豆腐皮大约有50克左右的重量。

其他回答

初级会计

95克一张的豆皮每一百克热量是447大卡。

豆皮是常见的豆制品，味道鲜美可口，又称豆腐皮或腐皮，豆皮是煮沸豆浆表面凝固的薄膜，可鲜吃或晒干后吃，豆皮中含有较为丰富的蛋白质、矿物质、膳食纤维、碳水化合物等营养成分。所以95克的一张豆皮它的热量是447大卡。

其他回答

英语时代

一百克干豆腐皮大约能提供440千卡左右的热量，但是豆腐皮它所含的蛋白质含量也很高，也属于优质的蛋白质，很容易被我们人体吸收利用。除了蛋白质含量比较高，它所含的胆固醇含量也比较低。同时豆腐皮当中所含的大豆磷脂、皂甙等植物化学物，对人体也有多种多样的好的生物学作用。

其他回答

英语小专家呀

一张豆腐皮的热量较低。

1. 豆腐皮由豆浆脱水而成，脂肪含量低，因此其热量相对较低。

2. 豆腐皮也是一种高蛋白、低碳水化合物的食物，适合低热量的饮食需求。

3. 一般来说，食用一张豆腐皮所含的热量不会对身体产生明显的影响。

因此，从热量的角度来看，豆腐皮是一个相对较为健康的食物选项。

其他回答

体育教师之友

豆腐皮每100克中有411千卡的热量，

豆腐皮是将新鲜大豆浸泡、磨浆、滤渣后煮沸，豆浆表面会出现一层薄膜，将膜取出晾凉，干燥后即可得到能食用的豆腐皮。

其他回答

初级会计

一张豆腐皮的热量大约在20-30卡路里之间，具体取决于豆腐皮的大小和制作方法。豆腐皮是豆制品，是一种低脂、低热量的食品，富含蛋白质、钙、铁等营养成分，适合作为健康饮食的组成部分。